Diyette bulundurulması gereken besinler nelerdir ?
Şifalı Bitkiler

Diyette bulundurulması gereken besinler nelerdir ?

Kilo vermek için diyet yapıyor ama sağlıklı şeyler yemiyorsanız bütün çabalarınız boşa gidiyor demektir. Tüketmeniz gereken sağlıklı ve düşük kalorili yiyecekler konusunda bilgilenmek için, haberimizin devamını okumanız yeterli olacaktır!

Yağ yakımını 4 kat artıran eşsiz besinler
Şifalı Bitkiler

Yağ yakımını 4 kat artıran eşsiz besinler

Yağ yakan besinler nelerdir? Hangi besinler çok yağ yakar? Kilo vermek için yağ yakan besinleri yemek gerekir mi? Besinler yağ yakar mı? Kilo verdiren besinler nelerdir? İşte bu fotoğraf, size bütün soruların cevaplarını veriyor...

Fitoterapi nedir?
Şifalı Bitkiler

Fitoterapi nedir?

Aslımıza, doğaya dönerek, oradaki şifayı vücudumuza aktarmamız gerekir. Bunu fitoterapiyle gerçekleştirebilirsiniz.

Kirazın inanılmaz faydaları
Şifalı Bitkiler

Kirazın inanılmaz faydaları

Rengi, hoş kokusu ve tadı ile yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan kirazın sapından çekirdeğine kadar sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Yüzde 80 oranındaki su içeriğiyle yaz meyveleri arasında önemli bir yere sahip olan kiraz, sıcaklar nedeniyle artan sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı oluyor. Sıcak havalarda çokça tercih edilen bu meyvenin kilo aldırmaması ve sağlığa zarar vermemesi için uygun miktarlarda tüketilmesi gerekiyor.

Sadece 1 bardağı baş ağrısını durdurmaya yetiyor
Şifalı Bitkiler

Sadece 1 bardağı baş ağrısını durdurmaya yetiyor

Çoğu insan baş ağrısı çekiyor. Genelde uyumadığımız zamanlarda ya da diğer faktörlerden dolayı baş ağrısı sorunu yaşıyoruz. En yaygın hastalıkların başında baş ağrısı geliyor. Baş ağrısının diğer nedenleri arasında stres, yorgunluk veya su kaybı bulunur. Başımız ağrıyorsa ilk aklımıza gelen ağrı kesici almaktır. Ama ilaç kullanmadan doğal olarak baş ağrısını durdurabileceğinizi biliyor muydunuz? Lavanta yağı, anti-enflamatuar dahil güçlü iyileştirici özelliklere sahiptir.

Kabuğu kendisinden faydalı 7 meyve ve sebze
Şifalı Bitkiler

Kabuğu kendisinden faydalı 7 meyve ve sebze

Meyve ve sebzeler, çoğu uzman görüşüne göre et ve karbonhidrat içeren gıdalara göre daha sağlıklıdır. Sebzeler, özellikle çiğ olarak tüketildiğinde içerdikleri birçok vitamin ve mineral ile genel sağlığımıza önemli derecede katkı sağlıyor. Peki, bazı meyve ve sebzelerin kabuklarının kendilerinden daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Muhtemelen bir iki tanesini duymuş olabilirsiniz, ancak bu yazımızda çok daha fazlasını öğreneceksiniz. İşte kabuğu kendisinden faydalı meyve ve sebzeler…

Kekik çayının sağlığa 9 faydası
Şifalı Bitkiler

Kekik çayının sağlığa 9 faydası

Kekik yaklaşık olarak 350 adet farklı türü bulunan ve faydaları saymakla bitmeyen bir bitkidir. Bazı kekik türleri bahçe ekimine uygundur. Kekik, pembe veya leylak renkli çiçekler açar ve hoş bir kokuya sahiptir. Ancak bahçelerinizde kekik var ise arılara karşı hazırlıklı olmanız gerekmektedir. Aksi takdirde kekik nektarı arılar için çok çekici olduğundan bahçenizde bol bol arı bulunacaktır. Bunun yanında en lezzetli balların kekik nektarı ile üretildiğini de hatırlatalım. Kekik çayının faydalar

Asla çiğ tüketmemeniz gereken 6 sebze
Şifalı Bitkiler

Asla çiğ tüketmemeniz gereken 6 sebze

Günümüzde çiğ yiyeceklerin tüketimi giderek artıyor. Birçok kişi sebzelerin çiğ yenmesini öneriyor. Ancak bütün sebzeleri çiğ yememelisiniz. Bazı sebzelerin çiğ yenmesi zararlı. İşte asla çiğ yememeniz gereken altı sebze.

Çok Okunanlar

Bölüm Manşetleri

Öne Çıkanlar

Bu yiyecekler kanserden koruyor
SAĞLIK

Bu yiyecekler kanserden koruyor

Araştırmalar 170 adet kanser türünün 132′sinde antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor.

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.