Sağlıklı oruç için sahur şart!
Ramazanda Sağlık

Sağlıklı oruç için sahur şart!

Ramazan ayında oruçla birlikte beslenme alışkanlıklarımız da tamamen değişir. Özellikle uzun süre aç kalıp iftarda yemeğe fazla yüklenmek ne kadar yanlış bir davranışsa, sahur öğününü atlamak da sağlık açısından bir o kadar zararlıdır.

İftarda su tüketimine dikkat!
Ramazanda Sağlık

İftarda su tüketimine dikkat!

G.Antep Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme Uzmanı Funda Esin Fakılı, ramazan ayının yılın en sıcak dönemlerine denk gelmesi ve giderek artan oruç tutma süresiyle bireyleri oldukça zorladığını söyledi.

İftar sonrası bol sıvı tüketin!
Ramazanda Sağlık

İftar sonrası bol sıvı tüketin!

Ramazan ayının sıcak aylara denk gelmesiyle oruç tutan vatandaşların zorlandığını belirten Dr. Mustafa Akdoğan, “Oruç tutan vatandaşlarımız sıcak havalardan kaçınmalı ve iftar ile sahur arasında bol bol sıvı tüketimi yapmalıdırlar” dedi.

Çok Okunanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.