17 saat oruç tutup da tatlı yemeden olur mu?
Ramazan Günlüğü

17 saat oruç tutup da tatlı yemeden olur mu?

“Yaklaşık 17 saat oruç tutup da tatlı yemeden olur mu?” diyenler çoğunlukta şüphesiz. Haklılar da. Zira Ramazan’da uzun açlık süresi boyunca kan şekeri hayli düşüyor ve iftardan sonra vücut boşalan glikojen depolarını doldurma eğilimine giriyor.

Bayrampaşa'da iftarlar devam ediyor
Ramazan Günlüğü

Bayrampaşa'da iftarlar devam ediyor

Bayrampaşa Belediyesi, geleneksel komşuluk iftarlarında komşuları buluşturmaya devam ediyor. Kocatepe ve Yıldırım mahallelerinde belediyenin kurduğu iftar sofralarında yaklaşık 8 bin komşu aynı anda iftar yaptı.

Oruç bir sırdır
Ramazan Güzeldir

Oruç bir sırdır

Sadece yaşadığı dönemin değil, ilimleriyle ve yorumlarıyla bugüne, hatta yarınlara ışık tutan büyük bir âlim ve filozof İmam Gazali (r.a) Hazretleri Oruç hakkında; "Oruç ibadeti başka hiçbir ibadete benzemez. Oruç başlı başına bir sır/gizli ibadettir

Sahurda süt için tok kalın
Ramazan Güzeldir

Sahurda süt için tok kalın

Sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneren uzmanlar protein deposu sütün 5 saat boyunca tokluk hissi verdiğini kaydetti.

İftarda bol bol tüketin
Ramazan Yemekleri

İftarda bol bol tüketin

Uzmanlar uyarıyor: Sıcak ve uzun yaz günlerine rastlayan ramazanda, kan şekerini dengede tuttuğu için sahurda süt ve yumurta, posalı olduğu için de iftarda hoşaf tüketilebilir.

Çok Okunanlar

Bölüm Manşetleri

Öne Çıkanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.