Meyve ve sebze yıkarken nerede hata yapıyoruz?

Sağlıklı beslenmek için yalnızca sebze ve meyve tüketmek yeterli değil. Önemli olan bu gıdaları doğru ve temiz şekilde tüketmektir... Peki, ama neden?

YAŞAM .
meyve ve sebze yıkarken nerede hata yapıyoruz?

Ölçülü ve düzenli olarak sebze-meyve tüketmek sağlık için son derece önemlidir. Ancak söz konusu bu gıdaları doğru tüketmenin yanı sıra temizliklerine de fazlasıyla özen göstermek gerekiyor. Çünkü sebze ve meyveler yetiştirilirken bolca kimyasal tarım ilacına maruz kalıyorlar. Bu nedenle sebze ve meyveler doğru yıkanmadıkça zaman içinde çeşitli hastalıklara yol açabiliyor.

Peki, sebze ve meyveler nasıl yıkanmalı?

Sebze ve meyveleri yıkamaya başlamadan önce mutlaka kendi ellerinizi ılık su ve sabunla en az 20 saniye yıkamalısınız.

Ellerinizi kuruladıktan sonra sebze ve meyveleri oda sıcaklığındaki bir kap dolusu suyun içerisine bırakın.

Suyun içerisine ise beyaz sirke damlatın.

Bir süre bekledikten sonra sebze ve meyveleri suyla tekrar tekrar akıtmalısınız.

Limon, portakal ya da mandalinanın kabuklarını keklerinizde ya da çaylarınızda kullanacaksanız bir noktaya dikkat etmeniz şart. Narenciye kabuklarını en az 8 saat sirkeli suda bekletmeniz son derece önemli.

Çilek gibi hassas sebzeleri de sirkeli oda sıcaklığındaki suda bekletebilirsiniz.

Yıkadığınız sebze ve meyveleri yeniden dolaba yerleştirmeden önce mutlaka kurulamayı ihmal etmeyin.

Şimdiden kolay gelsin.

 

 

YENİ AKİT

Görünüm zengin & masaüstü ekranı
Mobile git Meyve ve sebze yıkarken nerede hata yapıyoruz?
Yasal Uyarı: on5yirmi5.com'a ait özel içeriklerin metin, görsel ve diğer dosyalarının tüm hakları on5yirmi5.com'a aittir. İçerikler aktif link verilerek kısmen kullanılabilir

Yorumlar

bu haber için ne düşünüyorsunuz
Küfür, hakaret vb. yorumları yayınlayamayız.

Çok Okunanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.