Balığın bilinmesi gereken 10 önemli yararı
Yetişkin Sağlığı

Balığın bilinmesi gereken 10 önemli yararı

Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıdadır. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalıdır. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Özlem Tay, balığın bilinmesi gereken 10 önemli yararı hakkında bilgi verdi.

10 adımda kalbinizi yenileyin!
Hastalıklar

10 adımda kalbinizi yenileyin!

Tüm dünyada ölüme neden olan hastalıklar arasında başı çeken ve hızla yaygınlaşan kalp ve damar hastalıkları artık yaşa bakmaksızın kapıyı çalıveriyor

Ramazanda kalbinizi koruyan 12 formül
Ramazanda Sağlık

Ramazanda kalbinizi koruyan 12 formül

Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz kalmanın yanı sıra, hatalı beslenmek ve vücudu yormak kalp hastaları için büyük bir risk oluşturuyor. Bu riski azaltmanın ve kalp sağlığınızı korumanın yollarını sunuyoruz.

Çürük dişler kalbe zararlı
Hastalıklar

Çürük dişler kalbe zararlı

2000’li yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, diş ve özellikle dişeti hastalıklarına bağlı enfeksiyonların, kalp ve damar hastalıkları oluşumundaki şaşırtıcı etkisini ortaya koyuyor.

Bu besinler kalbi koruyor!
Yetişkin Sağlığı

Bu besinler kalbi koruyor!

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kuru erik, çikolata, yeşil çay, somon ve ton balığı, ceviz, yulaf ezmesi, kuşkonmaz, yer elması ve papaya’nın kalbe iyi geldiğini belirtti.

Çok Okunanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.