Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenmeden geçiyor
Yetişkin Sağlığı

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenmeden geçiyor

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insan ömrünün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Kaliteli uyku için dengeli beslenme ve egzersiz ‘olmazsa olmaz’ anlamına geliyor. Dünya Uyku Günü’nde uyku bozukluklarına dikkat çeken Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, “Uyku bozukluğu hastalıklara zemin hazırlıyor. Bu sorun, sağlıklı beslenme ve egzersiz ile çözülebilir” dedi.

Okul reddini yenmenin 7 altın kuralı
Çocuk

Okul reddini yenmenin 7 altın kuralı

Yoğun bir eğitim öğretimin ardından tatil dönemine giren binlerce öğrenci 5 Şubat’ta eğitime kaldığı yerden devam edecek. Tatil süresince dilediğince vakit geçirmeye alışan öğrenciler, eğitimin ilk günlerinde zaman zaman ‘okul reddi’ sorunu yaşayabiliyor. Her 100 çocuktan 1’inde gözlemlenen bu problem ise ailelere zor günler yaşatıyor

Reflüsü olan yumuşak fırça kullanmalı
Yetişkin Sağlığı

Reflüsü olan yumuşak fırça kullanmalı

Reflü hastalarının ağız içindeki diş çürüklerinin oranı, reflü hastalığı olmayanlardan daha yüksek” diyen diş hekimi Pertev Kökdemir uyarıyor: “Asit nedeniyle yumuşamış olan diş minesine daha fazla zarar vermemek için yumuşak diş fırçası kullanın!”

Spor yapacağım derken sağlığınızdan olmayın
Yetişkin Sağlığı

Spor yapacağım derken sağlığınızdan olmayın

Sosyal medyada herkes spor yaparken ya da spor yaptırırken fotoğraf paylaşıyor. Oysa spor yapmanın da belli kuralları var. Yanlış yapılan ya da bedeniz fazla zorlayan spor sağlığınızı için ciddi sorunlar oluşturabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökay Görmeli spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Çocuklu evin hijyen kuralları
Çocuk Sağlığı

Çocuklu evin hijyen kuralları

Bebek doğar doğmaz aileleri bir telaş basar. Evde hangi kurallar uygulansa, temizlikle ilgili nelere dikkat edilse tartışıp durulur. Yaşadığımız çevrenin sağlığımız üzerine etkisi büyük. Özellikle büyümekte olan çocukların sağlıkları ve ileriki yaşlardaki durumları çevreden çok etkilenir. Doç. Dr. Nermin Tansuğ çocuklu evin hijyen kurallarını anlattı.

Yeni yılın promosyonlarını son güne bırakmayın!
Dünya Hali

Yeni yılın promosyonlarını son güne bırakmayın!

Lecce Pen Kalemcilik Tic. A.Ş. Genel Müdürü Ümit Kaya, yeni yıl için promosyon ürünleri satın almayı ve dağıtmayı düşünen firmaların promosyon ürün alımlarını genellikle son günlere bıraktıklarını ve bu yüzden istenilen kalitede ve bütçede promosyon ürünlerinin tedarik edilemediğini söyledi.

ABD’ye giden Türk öğrenciler  nelere dikkat etmeli?
Yurtdışı Eğitim

ABD’ye giden Türk öğrenciler nelere dikkat etmeli?

Birçok öğrencinin hayali yurtdışında eğitim görerek iyi bir gelecek hazırlamak.Bu çabada hayalleri süsleyen ilk ülke ise ABD.Peki ABD'de öğrenci olmanın zorlukları yok mu? ABD'ye eğitim için giden Türk öğrenciler nelere dikkat etmeliler? ABD'de öğrencilerin ne gibi hakları var? İşte cevabı...

Çok Okunanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2008-2019 - Tüm hakları saklıdır.