Ramazanda reflü ve gastrite dikkat!
Ramazanda Sağlık

Ramazanda reflü ve gastrite dikkat!

Ramazan ayında oruç tutup dini vecibemizi yerine getirirken, vücudumuz da bu ibadetimizden olumlu etkilenir. Öncelikle vücud sigara vb. zararlı maddelerden uzaklaşır, daha zinde ve sağlıklı bir yapıya kavuşur.

Oruç tutarken en sık yapılan 10 yanlış
Ramazanda Sağlık

Oruç tutarken en sık yapılan 10 yanlış

Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Orucu buz gibi soğuk suyla açmak… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftarı tek öğün şeklinde yapmak… Hemen hepimiz; gerek cezbedici lezzeti gerekse bizi daha enerjik tuttuğunu düşündüğümüz için ramazanda bu beslenme hatalarına sıkça düşebiliyoruz.

İşte tok tutan tek besin!
Ramazanda Sağlık

İşte tok tutan tek besin!

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı Akın, yumurtanın 36 saat süreyle tokluğu sağlayabilecek tek besin olduğundan sahurda mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Çok Okunanlar

Bölüm Manşetleri

Öne Çıkanlar

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2015 - Tüm hakları saklıdır. Yıldızlar Eğitim Organizasyon A.Ş.