Kas Nasıl Çalışır?

İskeletin üzerini sararak vücuda şekil veren, kasılıp gevşeme özelliğiyle hareketi sağlayan yapıya kas denir.

YAŞAM .
kas nasıl çalışır?

İskeletin üzerini sararak vücuda şekil veren, kasılıp gevşeme özelliğiyle hareketi sağlayan yapıya kas denir. Kasları oluşturan ipliksi yapılara kas lifi denir. Çok sayıda kas lifi birleşerek kas demeti denen kalın iplikleri oluşturur. Çizgili kasların kemiklere tutunmasını sağlayan yapılara kas kirişi ya da tendon adı verilir.

Kasların Çalışması
Kasılan bir kas; kısalır, sertleşir ve şişer. Gevşeyen bir kas ise uzar, yumuşar ve incelir. İskelet kasları çoğunlukla kirişlerle (tendon) farklı iki kemiğe bağlandığından kasların kasılıp gevşemesi, eklemlerde hareket meydana getirir.
 
Kaslar, beyinden gelen sinir uyarılarını alarak kasılır. Kasılma esnasında çok enerji harcanır. İnsanda hareket; sinir, iskelet, kas ve eklem sisteminin birlikte çalışmasıyla gerçekleşir.

Kas Çeşitleri
Kaslar; çalışma şekli, bulunduğu yer ve renklerine göre 3 çeşittir.
Çizgili Kas (İskelet Kası): Kırmızı renkli kaslardır. İskelet sistemini örter. Boyun, kol, bacak, parmak gibi organlarımızı hareket ettirmemizi sağlar. İsteğimizle çalışır ve kasılmaları güçlüdür. Çabuk yorulur.
Düz Kas: Beyaz renkli, isteğimiz dışında çalışan kaslardır. Kalp dışındaki iç organlarımızda bulunur. Yavaş ve düzenli çalışır, geç yorulur. Kasılmaları yavaştır. Düz kas hücreleri tek çekirdeklidir. Mide, bağırsaklar ve yemek borusu düz kaslardan oluşur. Damarların yapısında düz kaslar bulunur.
Kalp Kası: Kalp, çizgili (kırmızı) kaslardan oluşmuştur Kalp kası hücreleri çok çekirdeklidir. Hızlı ve güçlü kasılır. Fakat kalp kası, düz kaslar gibi isteğimiz dışında çalışır. Kalp kası, çizgili kaslardan olduğu hâlde yorulmaz.

DESTEK VE HAREKET SİSTEMİNİN SAĞLIĞI
Destek ve hareket sisteminin sağlıklı gelişebilmesi için en önemli etken, dengeli beslenmedir.Kemiklerin iyi gelişebilmesi ve sertleşmesi için kalsiyum, fosfor ve D vitamini alınması gerekir. D vitamini eksikliğinde raşitizm hastalığı görülür. Kasların gelişip güçlenmesi için de proteinli besinlerin alınması gerekir. Sütte kalsiyum bulunur. Bunun için gelişme çağındaki çocuklar ve gençler bol miktarda süt içmelidir. Kasların ve kemiklerin gelişip güçlenmesi için yaşa uygun ve düzenli spor yapılmalıdır. Spor yaparken kaslara aşırı yüklenilmemelidir. Ağır spor yapmak, kramplara neden olabilir. Anî hareketler, ağır darbe ve vurmalar; burkulmalara, çıkıklara ve kemik kırılmasına sebep olabilir. Ayrıca, yüksek topuklu ve dar ayakkabı, dar elbiseler, hatalı duruş, eğri oturma, ağır yük taşıma ve fazla kilo alma, destek ve hareket sistemine zarar verebileceği için bunlardan kaçınılmalıdır.

http://www.fenokulu.net

Yorumlar

bu haber için ne düşünüyorsunuz
Küfür, hakaret vb. yorumları yayınlayamayız.
  • serhan Pazar, 19:28

    süperrrrrrrrrrrrr
  • ahmet Cuma, 15:04

    çok güzellll
  • Serhat Cuma, 10:18

    çok güzel olmuş ödevime yardımcı oldunuz tşk.
  • umut Salı, 13:58

    birazda kısa olsa ben daha bunu deftere geçirecem
  • bilmemkim Perşembe, 14:15

    çok hoş bir site
  • şahan Pazar, 09:17

    ben bu siteyi çok beğendim çünkü aradığım her sorunun cevabı burada var ve bu siteyi tavsiye derim herkese iyi günler..
  • ışıl gibi parlamak.. Cuma, 15:07

    ben bu siteyi çok beğendim çünkü aradığım her sorunun cevabı burada var ve bu siteyi tavsiye derim herkese iyi günler...
  • adsızz! Çarşamba, 22:17

    fen okulu süper bir site çok yardımcı oluyor
  • merve Salı, 19:57

    güzel bilgi
  • adsızz! Perşembe, 18:19

    iyiiii :-I
  • yardımcı olmaya site Çarşamba, 11:46

    hiç yardımcı olmadı bence güzel değil :(
  • Ece Salı, 22:34

    Harike bir site derslerimde bana cok yardimci oldu cok guzellll
  • candan Pazartesi, 18:40

    dersimde hiç yardımcı değil aradığımı bulamadım
  • YuSuF2004 Perşembe, 19:59

    Müthiş bir site admin sağol Fen İçin Çok Yaradı Bin Kere Sağol ADMİN :)
  • yamur Perşembe, 17:24

    çokgüzelbir bilgi
  • Yorumunuz gösterilemiyor : Yazım kuralları hatası...Çarşamba, 24 Nisan

  • ece Cumartesi, 00:00

    ii tesekkürler
  • sanane Pazartesi, 00:00

    ama çok teşkürlerrr
  • Yorumunuz gösterilemiyor : Yazım kuralları hatası...Pazartesi, 11 Mart

  • sak Pazartesi, 00:00

    beyin kasına hiç değinilmemiş.
  • BANANE Pazartesi, 00:00

    SİZİ ÇOOOOOOOOOOOOOOK SEVİYOM
  • NURSEVİM Pazartesi, 00:00

    ÇOK TEŞEKÜR EDERİMMMMMMMMMMMMM
  • corç Pazartesi, 00:00

    sağolun teşekkürler
  • cihan Çarşamba, 00:00

    dersim yardımcı oldu
  • Yorumunuz gösterilemiyor : Yazım kuralları hatası...Pazartesi, 29 Ekim

  • sanane Pazar, 00:00

    dersime yardımcı oldu
  • yakup Çarşamba, 00:00

    çok güzel dersime yardımcı oldunuz.
  • mehmet Pazartesi, 00:00

    çok yardımcı olduuuuuuuuuuuuuu......
  • Yorumunuz gösterilemiyor : Yazım kuralları hatası...Cumartesi, 29 Eylül

  • Yorumunuz gösterilemiyor : Yazım kuralları hatası...Cumartesi, 29 Eylül

Gözat

bunlar da ilgi çekebilir YAŞAM Dünya Hali
Her Yıl 1,9 Milyon Genç!
Dünya Hali

Her Yıl 1,9 Milyon Genç!

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) verilerine göre, dünyada yılda 1,4 milyon 10-19 yaş arasındaki genç hayatını kaybediyor.

on5yirmi5.com
Hakkımızda Künye-Biz İletişim
on5yirmi5.com'u takip edin