twitterfacebook

Turpun Faydaları Nelerdir?

turpun faydaları nelerdir?
Kırmızı turp beyaz etli bir sebzedir ve çiğ olarak da tüketilebilir. Bu sebzenin faydaları ise saymakla bitmiyor...

Ancak genelde salatalarda veya yan yemek olarak kullanılan kırmızı turpun çorbasını da yapmak mümkündür. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir.

Kırmızı turpların özellikle yeşil kısmı köklerine oranla 6 kat daha fazla C vitamini barındırır ve iyi bir kalsiyum deposudur.

Kırmızı kafalarda bolca mobilden, potasyum ve folik asit mineralleri bulunur.

Kırmızı Turpun yararları şu şekilde sıralanabilir:

1. Diş, diş eti, sinir, saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.
2. İştah açar.
3. Sinir ve stresi alır.
4. Solunum yollarına iyi gelir.
5. Sindirimi kolaylaştırır.
6. Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.
7. Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.
8. Verem hastalarına tavsiye edilir.
9. Diyabet hastalarının salatalık yanında kırmızı turp tüketmesi de gerekmektedir.

Haber365

yayın : 23 Mart 22:30

turp sağlık fayda

Yorumlarınız
Adınız

turp çok seviyorum günde 2-3 tane yerin dilim dilin doğrar yerim elma gibi

Salı, 19 Şubat


ÇOK OKUNANLAR
  • Teşvikten yararlanmak için son 2 gün

    Teşvikten yararlanmak için son 2 gün

    MEB'in devlet okullarında okuyan öğrencilere özel okullara gitmeleri için vereceği teşvikten yararlanmak için son hafta

  • Hayrünnisa Gül neden haksız? /

    Hayrünnisa Gül neden haksız?

    Hüseyin Yayman Vatan gazetesindeki bugünkü yazısında Cumhurbaşkanı Abdullah Gül Bey’in eşi Hayrünnisa Gül Hanım’ın sözlerini değerlendirdi.

  • Ayrılık ümmete zarar veriyor /

    Ayrılık ümmete zarar veriyor

    Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Görmez, "Alimlerin bir ihtilaf ve ayrılık içinde olması ümmete büyük zarar vermektedir. Alimlerimiz ümmetin bu hale düşmesinde büyük rol oynamışlardır" dedi.

  • Sütü maya yerine taşla mayaladı /

    Sütü maya yerine taşla mayaladı

    Gaziantep Üniversitesi, Gıda Mühendisliği Bölümü öğrencisi Yıldız'ın geliştirdiği proje kapsamında süte maya yerine yeşim taşı konularak yoğurt üretiliyor

  • Trabzonspor Rostov maçı hangi kanalda? /

    Trabzonspor Rostov maçı hangi kanalda?

    Trabzonspor UEFA Avrupa Ligi play-off eleme turunda Rostov ile bugün (Perşembe) Saat 21.00'da Avni Akerde karşılaşacak. Maç D Smart'tan canlı izlenecek.

  • Ahmet Davutoğlu'nun hayatı /

    Ahmet Davutoğlu'nun hayatı

    Yeni Başbakan adayı Prof. Dr. Ahmet Davutoğlu kimdir? İşte yanıtı...

  • Cumhurbaşkanı Gül ve eşi neden kırıldı? /

    Cumhurbaşkanı Gül ve eşi neden kırıldı?

    Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ve eşi Hayrünnisa Gül’ün “Saygısızlık gördük. Kırgınız” açıklamalarının perde arkasında son 6 ayda yaşanan gelişmelerin olduğu öğrenildi.

  • Elektronik casusluğun ürperten boyutları /

    Elektronik casusluğun ürperten boyutları

    Yazarlar gündemi nasıl değerlendirdi?

  • Bunu yaparsam Prandelli işinden olur /

    Bunu yaparsam Prandelli işinden olur

    Fatih Terim kendisinden cep telefonu numarasın isteyen Prandelli için Divan Kurulu üyesi Hayri Kozak'a, "Burada ona telefonumu verirsem, işinden olur" şeklinde ilginç bir açıklama yaptı.

ÖZEL DOSYALAR

/Scripts/lib/jquery-2.0.0.min.js