twitterfacebook

Turpun Faydaları Nelerdir?

turpun faydaları nelerdir?
Kırmızı turp beyaz etli bir sebzedir ve çiğ olarak da tüketilebilir. Bu sebzenin faydaları ise saymakla bitmiyor...

Ancak genelde salatalarda veya yan yemek olarak kullanılan kırmızı turpun çorbasını da yapmak mümkündür. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir.

Kırmızı turpların özellikle yeşil kısmı köklerine oranla 6 kat daha fazla C vitamini barındırır ve iyi bir kalsiyum deposudur.

Kırmızı kafalarda bolca mobilden, potasyum ve folik asit mineralleri bulunur.

Kırmızı Turpun yararları şu şekilde sıralanabilir:

1. Diş, diş eti, sinir, saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.
2. İştah açar.
3. Sinir ve stresi alır.
4. Solunum yollarına iyi gelir.
5. Sindirimi kolaylaştırır.
6. Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.
7. Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.
8. Verem hastalarına tavsiye edilir.
9. Diyabet hastalarının salatalık yanında kırmızı turp tüketmesi de gerekmektedir.

Haber365

yayın : 23 Mart 22:30

turp sağlık fayda

Yorumlarınız
Adınız

turp çok seviyorum günde 2-3 tane yerin dilim dilin doğrar yerim elma gibi

Salı, 19 Şubat
ÇOK OKUNANLAR
  • CHP'nin ilk cumhurbaşkanı adayı belli oldu!

    CHP'nin ilk cumhurbaşkanı adayı belli oldu!

    CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu başkanlığında toplanan parti grup toplantısı sona erdi. CHP'nin ilk gönüllü Köşk adayı Kamer Genç oldu.

  • Victor Hugo Müslüman mıydı? /

    Victor Hugo Müslüman mıydı?

    Fransız düşünür ve yazar Victor Hugo'nun Hazreti Muhammed için yazdığı 'Mahomet' şiirinin Türkçe'ye çevrilmesi beraberinde bir çok ihtimali de getirdi.

  • Olimpiyat'ta sezonun son derbisi /

    Olimpiyat'ta sezonun son derbisi

    Süper Lig'de sezonunun son derbisinde Beşiktaş Fenerbahçe ile bugün karşı karşıya gelecek. Atatürk Olimpiyat Stadı'nda saat 19.00'da başlayacak derbiyi hakem Halis Özkahya yönetecek.

  • Esed'in çirkin oyunu ortaya çıktı /

    Esed'in çirkin oyunu ortaya çıktı

    Suriye'de binlercce masum insanı katleden Beşşar Esed'in muhaliflere karşı büyük yalanı deşifre oldu.

  • Facebook o şehrin de adını değiştirdi /

    Facebook o şehrin de adını değiştirdi

    Facebook, Van ve Şanlıurfa'nın ardından Kahramanmaraş'ın da adını değiştirdi.

  • Soykırım iddialarına Van'dan cevap /

    Soykırım iddialarına Van'dan cevap

    Türk Tarih Kurumu, bir dönem Ermenilerin de yoğun olarak yaşadığı Van’dan soykırım iddialarına sempozyumla yanıt verecek. Akademisyenler, Ermeni meselesine farklı bakış açıları ortaya koyacak.

  • Mescid-i Aksa'da İsrail dehşeti /

    Mescid-i Aksa'da İsrail dehşeti

    Mescid-i Aksa'ya girmek isteyen Filistinlilere saldıran İsrail polisi 7 kişiyi yaraladı, 24 kişiyi de gözaltına aldı.

  • 4 Milyon borçlu için umut doğdu /

    4 Milyon borçlu için umut doğdu

    Sağlık prim borcu bulunanlara af, taşeron işçilerle ilgili düzenleme, yaş bekleyenler sağlık hizmeti ve Bağ-Kur borçlarına af getirilmesiyle ilgili maddelerin Torba Yasa Tasarı'sına girmesi bekleniyor.

  • Son derbide kazanan yok /

    Son derbide kazanan yok

    Süper Lig'in 30. haftası Beşiktaş-Fenerbahçe derbisine sahne oluyor...

ÖZEL DOSYALAR

/Scripts/lib/jquery-2.0.0.min.js