Lezzetli ve kalorisi düşük 10 kahvaltı önerisi

Sabahları vaktiniz kısıtlıysa ya da kahvaltıda aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız kolayca hazırlanabilecek, lezzetli, sağlıklı ve kalorisi düşük kahvaltılar sizi bekliyor.

Kahvaltı etme alışkanlığınız olmayabilir ya da sabahları kahvaltı hazırlayacak vaktiniz kısıtlı olabilir. Diyetisyen Sena Tuvanç, hem pratik hem de enerjisi 400 kaloriden düşük 10 farklı kahvaltı önerisinde bulundu. Tuvanç, günün ilk öğünü olarak kahvaltının metabolizmanın uyanmasını sağladığını ve bu nedenle önemli olduğunu belirterek,“Metabolizma harekete geçmediğinde vücudunuz yeterince enerji yakamayacağından güne mutlaka kahvaltıyla başlamak gerekiyor” diye açıkladı.

İşte size sunulan 10 kahvaltı önerisi..

Görünüm zengin & masaüstü ekranı
Mobile git Lezzetli ve kalorisi düşük 10 kahvaltı önerisi Foto Galerisi

Yorumlar

bu galeri için ne düşünüyorsunuz
Küfür, hakaret vb. yorumları yayınlayamayız.

Gözat

bunlar da ilgi çekebilir Galeri Listele
Dünyanın en değerli 20 kulübü
SPOR

Dünyanın en değerli 20 kulübü

Forbes, 11 yıldır yaptığı "dünyanın en değerli 20 futbol kulübü" sıralamasıyla ilgili son değerlendirmesini yayımladı. Forbes'un değerlendirmesine göre, "dünyanın en değerli 20 futbol kulübü"

Adam olmuş çocukların fi tarihi
YAŞAM

Adam olmuş çocukların fi tarihi

Üsküdar Belediyesi için hazırlanan 'Adam Olmuş Çocuklar' adlı kitaptan sizleri eskilere götürecek harika nostalji fotoğraflar ve onların sözleri..

on5yirmi5.com takip edin
Hakkımızda Künye İletişim Reklam

Kullanım Şartları Yayın İlkeleri Hata Bildir - Görüş Yaz

Copyright © 2015 - Tüm hakları saklıdır. Yıldızlar Eğitim Organizasyon A.Ş.